AKTUELLER STUNDENPLAN
Ayursana Yoga Shala - Haus zur Krone - Hauptgasse 2 - 9620 Lichtensteig
Dienstag
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Freitag
Samstag
Sonntag
18:30 - 19:30
09:30 - 10:30
19:00 - 20:00
20:15 - 21:15
07:15 - 08:15
08:30 - 09:30
17:00 - 18:00
Hatha / Hatha Flow
Stuhl Yoga
Hatha / Hatha Flow
Pfuus Guet Yoga
Morgen Glow Flow
Chandra (Mond) Yoga
Sunday Funday Flow
ausgleichend
auch mit körperlichen Einschränkungen möglich
ausgleichend
entspannend / auch online möglich
aktivierend
immer am 1. Samstag des Monats - sanft, beruhigend
sanft aktivierend, nur online
Ich passe alle meine Yogastunden auf die jeweilige Tages- und Jahreszeiten an, beachte ayurvedische Prinzipien sowie die Marmalehre. Während meiner Stunden gehe ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein und unterrichte deshalb nur kleine Gruppen. Dadurch sind meine Stunden abwechslungsreich und persönlich.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Falls du spezielle Bedürfnisse oder gewisse Einschränkungen hast oder nicht weisst ob Yoga etwas für dich wäre, melde dich gerne bei mir oder melde dich für eine Schnupperstunde an.
​
Ich freu mich, dich bald auf dem Mätteli zu sehen!
Preis
PREISE & BEDINGUNGEN
Abonnement
10er Abo, vor Ort / online
10er Abo - nur online
Schnupper-Abo - nur vor Ort
Schnupper-Abo - nur online
Einzelne Gruppenstunde - vor Ort
Einzelne Gruppenstunde - online
Einzelne Privatstunde - vor Ort
5er Abo Privatstunde - vor Ort
CHF 250
CHF 180
CHF 80
CHF 55
CHF 30
CHF 20
CHF 120
CHF 550
Gültigkeit
6 Monate
6 Monate
1 Monat
1 Monat
​
​
6 Monate
​Privatstunden online, Duette vor Ort oder online gerne auf Anfrage.
Abonnemente gelten für alle regulären Yogastunden 60 Minuten von Ayursana, sind persönlich und nicht übertragbar.
YOGA FÜR PRIVATE ANLÄSSE
​Möchtest du gerne in einer privaten Gruppe Yoga praktizieren?
Egal ob einmalig, zum Beispiel als Einleitung für einen entspannten Mädels Abend bei dir zu Hause, als Aktivität eines entspannten Wohlfühl-Polterwochenendes oder regelmässig mit deinen Freunden oder Familie, schick mir gerne eine unverbindliche Anfrage.
CORPORATE YOGA - YOGA FÜRS BÜRO
Bist du ein moderner Arbeitgeber und möchtest einen Beitrag zur Gesundheit deiner Angestellten leisten und Yoga in der Firma anbieten? Je nach Platzverhältnissen und Bedarf biete ich verschiedene Modelle an.
Kontaktiere mich gerne für eine individuelle Offerte.
POP UP YOGA - YOGA ÜBERALL
Hast du eine spannende Location und möchtest sie für Yoga anbieten? Egal ob Second Hand Laden, Atelier, Bibliothek oder Gartenzentrum. Wenn du Lust hast, deinen Raum für Yoga zur Verfügung zu stellen oder einen gemeinsamen Event zu planen, dann melde dich gerne bei mir!
COMING SOON:
MENOPAUSE YOGA - YOGA FÜR DEN 2. FRÜHLING
SCHWANGERSCHAFTS- & RÜCKBILDUNGS-YOGA
