AYURSANA YOGA
~Dein Yogastudio im Bären~
AKTUELLER STUNDENPLAN
(gültig ab 1. Mai 2025)
Ayursana Yoga Shala - Haus zum Bären - Hauptgasse 18 - 9620 Lichtensteig
Dienstag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Freitag
Samstag
Sonntag
09:00 - 10:00
18:30 - 19:30
19:45 - 20:45
12:15 - 13:15
19:00 - 20:00
20:15 - 21:15
07:15 - 08:15
08:30 - 09:30
17:00 - 18:00
Stuhl Yoga
Hatha / Hatha Flow
Chandra Marmani Yoga
Yoga zum Zmittag
Hatha / Hatha Flow
Pfuus Guet Yoga
Morgen Glow Flow
Morgen Glow Flow
Sunday Funday Flow
auch mit körperlichen Einschränkungen möglich
ausgleichend
sehr sanft, entspannend / auch online möglich
ausgleichend
ausgleichend
entspannend / auch online möglich
aktivierend - bei schönem Wetter draussen am Fluss
Yoga am Fluss - bei Schlechtwetter sind wir drinnen
sanft aktivierend, nur online
Ich passe alle meine Yogastunden auf die jeweilige Tages- und Jahreszeiten an, beachte ayurvedische Prinzipien sowie die Marmalehre. Während meiner Stunden gehe ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein und unterrichte deshalb nur kleine Gruppen. Dadurch sind meine Stunden ganzheitlich, abwechslungsreich und persönlich.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Falls du spezielle Bedürfnisse oder gewisse Einschränkungen hast oder nicht weisst ob Yoga etwas für dich wäre, melde dich gerne bei mir oder melde dich für eine Schnupperstunde an.
Ich freu mich, dich bald auf dem Mätteli zu sehen!
PREISE & BEDINGUNGEN
Preis
Abonnement
10er Abo, vor Ort / online
10er Abo - nur online
3er Schnupper-Abo - nur vor Ort
3er Schnupper-Abo - nur online
Einzelne Gruppenstunde - vor Ort
Einzelne Gruppenstunde - online
Privatstunde einzel - vor Ort
Privatstunde einzel - online
5er Abo Privatstunde - vor Ort
5er Abo Privatstunde - online
CHF 250
CHF 180
CHF 80
CHF 55
CHF 30
CHF 20
CHF 120
CHF 100
CHF 550
CHF 495
Gültigkeit
6 Monate
6 Monate
1 Monat
1 Monat
6 Monate
6 Monate
Für Privatstunden (einzel oder Duett) bei dir zu Hause, schick mir gerne eine Email.
Abonnemente gelten für alle regulären Yogastunden 60 Minuten von Ayursana, sind persönlich und nicht übertragbar.
YOGA SPEZIALSTUNDEN, WORKSHOPS & EVENTS
Infos zu meinen Yoga Spezialstunden, Workshops, Events und Weiterbildungen findest du hier.
YOGA & ZMORGE EXKLUSIV
Yoga & Zmorge in exklusiver Runde, nur du und deine Freunde, Arbeitskollegen oder Familie? Du wählst die Gruppe, du lädst ein, ich biete dir ein auf deine Gruppe angepasstes Yoga und verwöhne euch mit einem feinen, ayurvedischen Zmorge, angepasst auf die Jahreszeit.
YOGA FÜR PRIVATE ANLÄSSE
Möchtest du gerne in einer privaten Gruppe Yoga praktizieren?
Egal ob einmalig, zum Beispiel als Einleitung für einen entspannten Mädels Abend bei dir zu Hause, als Aktivität eines entspannten Wohlfühl-Polterwochenendes oder regelmässig mit deinen Freunden oder Familie, schick mir gerne eine unverbindliche Anfrage.
CORPORATE YOGA - YOGA FÜRS BÜRO
Bist du ein moderner Arbeitgeber und möchtest einen Beitrag zur Gesundheit deiner Angestellten leisten und Yoga in der Firma anbieten? Je nach Platzverhältnissen und Bedarf biete ich verschiedene Modelle an.
Kontaktiere mich gerne für eine individuelle Offerte.
POP UP YOGA - YOGA ÜBERALL
Hast du eine spannende Location und möchtest sie für Yoga anbieten? Egal ob Second Hand Laden, Atelier, Bibliothek oder Gartenzentrum. Wenn du Lust hast, deinen Raum für Yoga zur Verfügung zu stellen oder einen gemeinsamen Event zu planen, dann melde dich gerne bei mir!
