- ZEIT & RAUM FÜR DICH -

Willkommen bei Ayursana, Praxis für ganzheitliche Gesundheit und Bewegung! 

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​Ein ganzheitlicher Ansatz beim Thema Gesundheit bedeutet eine Betrachtung aus verschiedenen Blickwinkeln. Körper, Geist und Seele sind ein System, welches als Ganzes wahrgenommen und als solches behandelt werden will. 

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Meine Herangehensweise ist nicht nur die Symptombehandlung, sondern vor allem die Ursachenforschung, um so im Idealfall den Auslöser des Problems zu finden und auszuschalten. Dazu gehören Ernährung, Schlaf, Atmung, Bewegung und Lifestyle. 

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Meine Spezialgebiete sind: 

• Natürliche Hormone Balance, Schwerpunkt Peri- bis Postmenopause, Burn Out

• Schmerztherapie, Schwerpunkt Beckenboden / Hüfte, Knie und Füsse

• Psychosomatische Beschwerden und Stress Management

• Betriebliches Gesundheits-Management

• Funktionale Bewegung mit: 

  • Yoga & Yogalates 1:1 und Kleingruppe

  • Beckenbodentraining 1:1

  • Liebscher & Bracht Bewegungstherapie 1:1​​