YOGA & ZMORGE

Programm: Yoga: 10:00 bis 11:15 Zmorge: 11:30 bis ca. 13:00 Was dich erwartet: - 75 Minuten sanft mobilisierender und aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrener Yogi oder absoluter Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann. - Vielseitiges Zmorge-Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit nach ayurvedischen Prinzipien, vegan - Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner Atmosphäre Mitbringen: - Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden) - Freude an Bewegung und feinem Essen Hinweis: - Material wie Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Natürlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest. Preis: CHF 50 pro Person, alles inklusive Deine Anmeldung ist verbindlich und es gelten die AGB von Ayursana. Falls du verletzt bist oder körperliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse oder Allergien hast, teile mir das gerne bei der Anmeldung mit oder schick mir eine separate EMail an info@ayursana.ch