ENTDECKE DEINE INDIVIDUELLE NATUR

Jeder Mensch ist einzigartig – das ist das Grundprinzip des Ayurveda. Mit der ayurvedischen Konstitutionsanalyse erfährst du, wie deine individuelle körperliche, geistige und emotionale Beschaffenheit aufgebaut ist. Diese Analyse hilft dir, ein tieferes Verständnis für deinen eigenen Körper zu entwickeln und die Grundlage für ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu schaffen.

Was ist eine ayurvedische Konstitutionsanalyse?

In der ayurvedischen Lehre wird jeder Mensch von drei Grundenergien, den sogenannten Doshas – Vata, Pitta und Kapha – bestimmt. Die Doshas beeinflussen deine körperliche Konstitution, deinen Stoffwechsel, deine Verdauung und deine mentalen Prozesse. Jeder Mensch hat eine individuelle Kombination dieser Energien, die seine Prakriti (Grundkonstitution) darstellt.

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Die ayurvedische Konstitutionsanalyse zielt darauf ab, dein einzigartiges Dosha-Profil zu ermitteln. Durch die Analyse deiner körperlichen Merkmale, deines Verdauungstyps, deines Energielevels und deiner mentalen Eigenschaften erfahren wir, welches Dosha bei dir vorherrscht und wie ein allfälliges Ungleichgewicht in deinem System ausgeglichen werden kann.

Warum ist die Konstitutionsanalyse wichtig?

Indem du deine individuelle Dosha-Konstitution kennst, kannst du verstehen, wie dein Körper auf äussere und innere Einflüsse reagiert. Dies ermöglicht es dir, gezielt Maßnahmen zu ergreifen, um deine Gesundheit zu fördern und Ungleichgewichte auszugleichen. Du kannst lernen, wie du durch die für DICH richtige Ernährung, Bewegung, Meditation und Tagesroutine im Gleichgewicht hältst und Beschwerden wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder Stress auf natürliche Weise vorbeugst.

Falls du Fragen hast um herauszufinden, ob für dich eine Ernährungsumstellung in Frage kommt, schick mir gerne eine unverbindliche Email oder buche direkt einen Termin.