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Yoga & Zmorge
So., 08. Feb.
|Ayursana Yoga Studio im Bären
Der perfekte Start in den Sonntag - sanft aktivierendes Yoga, ein vielseitiges Zmorgenbuffet und gute Gespräche nähren Körper, Geist und Seele
ZEIT & VERANSTALTUNGSORT
08. Feb. 2026, 10:00 – 13:00
Ayursana Yoga Studio im Bären, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig, Schweiz
INHALT
Einladung zum Yoga & Zmorge
Gemütlich starten wir mit einem sanft-aktivierenden Yoga Flow in den Sonntag. Gemeinsam üben wir Pranayama (Atemübungen) und mobilisieren Körper und Geist auf sanfte Weise. Das Yoga ist auch für Yoga Anfänger und Neulinge geeignet.
Yoga: 10:00 - 11:15
Zmorge: 11:30 - 13:00
Was dich erwartet:
Eine ausgleichende Yoga-Session, die Körper und Geist in Einklang bringt
Ablauf
1 Stunde 15 MinutenYoga
1 Stunde 45 MinutenZmorge
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