Workshop - Yoga für Stress Management
Sa., 31. Jan.
|Ayursana Ganzheitliche Gesundheit
Wie kann ich Yoga gezielt bei Stress Management einsetzen um meine Ressourcen zu schonen und meine Resilienz zu erhöhen.
ZEIT & VERANSTALTUNGSORT
31. Jan. 2026, 14:00 – 16:00
Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig, Schweiz
INHALT
Yoga Workshop für Stress Management
Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn dir alles über den Kopf zu wachsen droht. Vielleicht wunderst du dich auch, wieso du "auf einmal" nicht mehr so viel schaffst wie früher oder du ganz allgemein eine konstante innere Unruhe verspürst.
Dieser Workshop könnte für dich interessant sein, wenn du:
das Verlangen nach mehr Gelassenheit im Alltag hast
Alternativen kennenlernen möchtest, wie du anders/besser mit Stress umgehen könntest
in einer sehr anstrengenden Lebensphase steckst (Perimenopause, Ausbildung, Neuorientierung, im Beruf, etc.)