Workshop - Wechseljahre ganzheitlich betrachtet
Fr., 28. Nov.
|Ayursana Ganzheitliche Gesundheit
Im Moment in alle Munde - Perimenopause & Co. Symptome wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen sind bekannt, was du sonst noch so auf dieser Hormon-Achterbahn erleben kannst, was die Hintergründe sind und was du aktiv zur Erleichterung der Symptome tun kannst, erfährst du hier.
ZEIT & VERANSTALTUNGSORT
28. Nov. 2025, 19:00 – 21:00
Ayursana Ganzheitliche Gesundheit, Hauptgasse 18, 9620 Lichtensteig, Schweiz
INHALT
Ganzheitliche Sicht auf die Wechseljahre
Die Perimenopause ist aktuell in aller Munde. Wenn Frau davon ausgeht, dass die ersten Hormonschwankungen mit Ende 30 auftreten (oft unbemerkt), die durchschnittliche Menopause (Ende der Mens) mit 51 stattfindet und Frau heutzutage in der Schweiz durchschnittlich 85.9 Jahre alt wird, verbringt Frau über die Hälfte ihres Lebens mit den Wechseljahren. Bioidentische Hormone können da eine Unterstützung bieten, wenn man aber bedenkt dass jede Frau einzigartig ist und jede Wechseljahrsymptomatik anders verläuft wird auch schnell klar, dass es nicht DAS Mittel geben kann.
Um dem komplexen Prozess der Wechseljahre gerecht zu werden, braucht es einen vielschichtigen, ganzheitlichen Ansatz. In diesem Workshop lernst du die Zusammenhänge von Hormonen, Darm, Leber und Gehirn kennen, welche äusseren Einflüsse auf das Hormonsystem einwirken und welche Massnahmen du zu Hause ergreifen kannst. Gemeinsam entdecken wir die verschiedenen Phasen und worauf es dabei zu achten gilt. Du lernst welche Gewürze und…