Workshop Menopause - Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen

Menopause - noch immer ein grosses Tabuthema. Ich frage warum eigentlich? Es gehört zum normalen Lebenslauf jeder Frau. Da wir immer älter werden, verbringen wir zwischen einem Drittel und der Hälfte unseres Lebens mit den Wechseljahren und im Anschluss in der Post-Menopause. Diese Zeit des Wechsels ist nicht nur anstrengend, es ist eine Chance für Veränderung und Entwicklung. Wie möchtest du deinen zweiten Frühling verbringen, stimmen deine Prioritäten? Die westliche Sicht der Forschung und Medizin hat ebenso Platz wie die östlichen Sichtweise von Ayurveda und Menopause Yoga.

Für manche Frauen ist es ein Klacks, andere Frauen haben zig Symptome, manchmal sogar bis ins hohe Alter. Mit weit über 30 Symptomen ist auch klar, dass jede Menopause-Phase genau so unterschiedlich verläuft, wie die Frau individuell ist, keine ist gleich. Mit meiner neuen Workshopreihe möchte ich das Thema Wechseljahre aufgreifen und dir aufzeigen, wie dich Menopause Yoga und Ayurveda von der Peri-…