Workshop - Ganzheitliche Schmerztherapie

Schmerzen sind vielschichtig und vielseitig. In diesem Workshop geht es um eine ganzheitliche Schmerztherapie, die das uralte Wissen des Yoga und Ayurveda mit den modernen Erkenntnissen von Liebscher & Bracht verbindet. Du lernst was die Schmerztherapie von Liebscher & Bracht beinhaltet, was Schmerzen verbessern kann und was einen negativen Effekt auf Schmerzen hat. Du lernst wie Ayurveda Schmerzen erklärt und wie du mit Yoga, Ayurveda und Liebscher & Bracht Schmerzen ganzheitlich positiv beeinflussen kannst.

Wir starten mit einem kurzen Theorieblock und gehen dann in die Praxis über. Du probierst verschiedene Atem- und Achtsamkeitstechniken aus, führst Liebscher & Bracht sowie angepasste Yogaübungen durch und stellst dir so dein eigenes Anti-Schmerz-Programm zusammen. Dieser Workshop ist auch für Personen geeignet, deren Schmerzzustände nicht konstant sind (z.B. Migräne, Hexenschuss, o.ä.).

Im Anschluss gibt es genügend Zeit für Fragen bei einer gemütlichen Tee-Runde und Snacks.

Level:

Alle, du brauchst keine bestehende Yoga Praxis. Für diesen…