ÜBER MICH
"Attract what you expect.
Reflect what you desire.
Become what you respect.
Mirror what you admire"
- Deb Sofield -
Seit ich mich ca. 2002 das 1. Mal auf eine Yogamatte gewagt habe, ist Yoga zu meinem ständigen und treuen Begleiter geworden, es hat mich durch Hochs und Tiefs und auf Reisen begleitet, sei es um neue äussere oder innere Welten zu entdecken. Yoga hat mich denn auch auf meinen Therapeutenweg geführt.
Mein Name ist Nadine, und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und innerer Balance. Als erfahrene und kassenanerkannte Ayurveda-Therapeutin, Yoga-Lehrerin, zertifizierter Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin und Menopause-Coach verbinde ich traditionelles Wissen mit modernen Erkenntnissen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mein Ansatz - Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch sein Weg zur Heilung und persönlichen Entfaltung. In meiner Arbeit kombiniere ich jahrtausendealte Ayurveda-Praktiken mit gezielten Übungen aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie und folge den ganzheitlichen Prinzipien des Yoga. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen durch die Menopause-Phase, eine Zeit grosser Veränderungen, die mit gezielter Unterstützung zu mehr Lebensqualität führen kann.
2024 Ayursana Yoga Shala und Praxis, Lichtensteig
2023 Projekte Yoga im Rathaus, Yoga & Brunch, Yoga am Fluss Lichtensteig, Pop Up Yoga, Lichtensteig
2022 Projekt Dhara Yoga am Fluss, Mellingen
2020 Ayursana Online Yoga
2018 Ayursana Ayurveda Praxis, Zürich
2017 Nadine B. Yoga / Ayursana Corporate Yoga, Zürich
2010 NB Ernährung, Zürich
AUS- & WEITERBILDUNGEN
2025: Hormon Fachausbildung, HSH, DACH
2025: Akkreditierung Yoga Alliance Continued Education Provider
2025: Zertifizierung Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht, CH
2024: Hormon-Balance Massage, REAA, AT
2024: Menopause Coach Zertifikat, CE, UK
2024: Yoga Teacher Training Menopause Yoga 40h, UK
2024: Yoga Teacher Training Restorative Yoga 30h, US
2023: Weiterbildung: Ayurveda mit Westlichen Heilkräutern, EurasiaMed Akademie, DE
2023: Assistenz der Kurleitung, Rosenberg Kurzentrum für Ayurveda, DE
2022: Praktikum und Assistenz der Kurleitung, Rosenberg Kurzentrum für Ayurveda, DE
2022: Vertiefung: Ayurveda, Neurowissenschaften und psychische Gesundheit, Ayurvedic Institute, US
2022: Vertiefung Marma Therapie, Ayurvedic Institute, US
2020-2021: Vertiefung Ayurvedische Pulsdiagnose, Maharishi Ayurveda, Rain, CH
2019: Anerkennung RYT500 mit Yoga Alliance
2019: Yoga Teacher Training 300h , (therapeutisches) Hatha Yoga & Ayurveda, ES
2019 bis dato: Weiterbildung Ayurveda Medizin, HPS Luzern / REAA
2018 - 2019: Tronc Commun, HPS Luzern
2017 – 2019: Ayurveda Massage Praktiker und Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung, HPS Luzern / REAA, DE
2017: Yoga Teacher Training 200h Hatha Aligned Flow, MX
2008 – 2010: Ganzheitliche Ernährungsberatung, Samuel Hahnemann Schule
2007 – 2010: Schulmedizin Samuel Hahnemann Schule, 640h